Ενημέρωση για Σμόλικα

Για το Καταφύγιο : Τι χρειάζεται να έχουμε μαζί μας στο καταφύγιο για την διαμονή.

• Υπνόσακο + σεντόνι + μαξιλαροθήκη (όποιος δεν έχει σεντόνι και μαξιλαροθήκη, έχει το καταφύγιο +3€ χρεώνουν)
• Παντόφλες
• Θα είμαστε σε καταφύγιο επομένως θα πρέπει να γνωρίζουμε τα εξής ότι δεν έχει ζεστό νερό, δεν κάνουμε φασαρία, κοιμόμαστε νωρίς
• Υπάρχει πηγή με πόσιμο νερό. Επομένως θα πρέπει να έχουμε νερό για το πρώτο κομμάτι της πεζοπορίας που είναι γύρω στην 1,5 με 2 ώρες  ( θα χρειαστούμε 1,5λιτρο με 2λ.) Μπορούμε να έχουμε άδεια μπουκάλια,  για να γεμίσουμε νερό στην πηγή, στο καταφύγιο την Παρασκευή για την ανάβαση (θα χρειαστούμε μέχρι 3 λίτρα νερό).

Καιρός:

• Το βράδυ πέφτει στους 15^ο βαθμούς
• Γενικά θα είναι καλός χωρίς βροχές.
• Θα χρειαστούμε μακρυμάνικα και για την διαμονή μας και για την ανάβαση στην κορυφή ή δρακόλιμνη

Εξοπλισμός για την πεζοπορία :

Ορειβατικό παπούτσι (ελαφριά και εύκαμπτα), Μπατόν, Καπέλο, αντηλιακό, φακό κεφαλής ή φακό, Σακίδιο που να έχει τα απαραίτητα χωρίς μεγάλο βάρος, παγούρια άδεια και γεμάτα για νερό, ατομικό φαρμακείο. Ρούχα (εσώρουχα, ορειβατικές κάλτσες, γενικά θα πρέπει να έχουμε  εφεδρικά ρούχα) ό,τι κρίνει ότι χρειάζεται ο καθένας χωρίς να πάρουμε υπερβολικά πράγματα τα βασικά για δύο μέρες. Είδη για την υγιεινή μας (πετσέτα, οδοντόβουρτσα οδοντόκρεμα) Αδιάβροχο και μπουφάν γιατί θα πέσει η θερμοκρασία αρκετά, Ξηρά τροφή πλούσια σε υδατάνθρακές (το καταφύγιο έχει φαγητό) .Νάιλον σακούλα για τα σκουπίδια μας – δεν αφήνουμε σκουπίδια στο βουνό

– Θα πρέπει να γνωρίζουμε ζητήματα υγείας αν υπάρχουν έτσι ώστε να

είμαστε προετοιμασμένοι. Αν κάποιος παίρνει κάποια ειδικά φάρμακά θα

πρέπει να φροντίσει να τα έχει μαζί του.

Σάββατο στο Ξενοδοχείο

Ότι χρειαζόμαστε για την θάλασσα αυτές τις μέρες μπορούμε να το έχουμε σε ξεχωριστό σακίδιο που θα μείνει στο πούλμαν για να μην το κουβαλάμε στο καταφύγιο.

Στις 24-25-26-27 Αυγούστου 2023 

 

Αναχώρηση με βάση το πρόγραμμα στις  7:30 από πλατεία «Ηρώ»

Πέμπτη  24/8/23 – Απόσταση από Αθήνα  Παλιοσέλι  500χιλ.  7 ώρες

Σάββατο  26/8/23 – Παλιοσέλλι  – Καστροσυκιά  180χιλ. 3 ώρες

Κυριακή 27/8/23  επιστροφή –  Καστροσυκια – Αθήνα 367χιλ. 4-5 ώρες

(25λεπτα Πρέβεζα – 19 χιλ.)

       

ο «Πεζοπορικός Ορειβατικός Σύλλογος Πετρούπολης» θα πραγματοποιήσει 4ημερη Ορειβατική εκδρομή στο 2^ο πιο ψηλό βουνό της Ελλάδας στο Σμόλικα 2637μ.

Το πρόγραμμα έχει ως εξής:

1^η μέρα Πέμπτη 24/8: Αναχώρηση από την πλατεία Ηρώ στην Πετρούπολη στις 7:30π.μ. Άφιξη στο χωριό Παλιοσέλι, όπου θα πραγματοποιηθεί ανάβαση μέχρι το καταφύγιο Σμόλικα (Ανάβαση 4χιλ.  ΥΔ +630μ,). 1,5 με 2 ώρες Τακτοποίηση στο Καταφύγιο.

2^η  μέρα Παρασκευή 25/8: Πρωινό ξύπνημα. Θα πραγματοποιηθούν δύο ορειβατικές διαδρομές, η μία με ανάβαση στην Δρακόλιμνη στα 2160μ. υψόμετρο και η άλλη, η μεγαλύτερη, θα συνεχίσει για την κορυφή  με υψόμετρο 2.637 μέτρα. και επιστροφή στο καταφύγιο. Συνολική Διάρκεια 6 ώρες Ξεκούρασηκαι διανυκτέρευση.

3^η μέρα Σάββατο 26/8: Πρωινό ξύπνημα και κατάβαση για Παλιοσέλι, επιβίβαση στο πούλμαν και αναχώρηση για Καστροσυκιά (με ενδιάμεσες στάσεις όπου ανάλογα τον χρόνο μας θα σταματήσουμε στα Ιωάννινα και στην λίμνη Ζηρού). Τακτοποίηση στο  Ξενοδοχείο Κλεοπάτρα και μπάνιο στην πανέμορφη παραλία της Καστροσυκιάς.

4^η ημέρα Κυριακή 27/8: Πρωινό στο Ξενοδοχείο, Μπάνιο στην παραλία του Μονολιθίου στην Πρέβεζα. Φαγητό στα σοκάκια της Πρέβεζας.  Αναχώρηση για Πετρούπολη.

Πώς να φορτώσετε σωστά το σακίδιό σας

Γενικά, ένα σακίδιο πλάτης που έχει φορτωθεί σωστά το αισθάνεται κανείς στην πλάτη του ισορροπημένο, συμπαγές, χωρίς πράγματα να κουνιούνται, να κρέμονται ή να κάνουν θόρυβο εσωτερικά ή εξωτερικά.

Αρχικά, μαζέψτε τα πράγματα που χρειάζεται να πάρετε μαζί σας, απλώστε τα στο πάτωμα ή πάνω σε ένα τραπέζι και ελέγξτε οπτικά μήπως έχετε ξεχάσει κάτι ή αν κάτι πρέπει να αφήσετε πίσω. Για  να φορτώσετε σωστά το σακίδιο σας είναι να αφήσετε οτιδήποτε περιττό σπίτι.  Ένας γενικός κανόνας λέει ότι ένα υγιές άτομο δεν πρέπει να κουβαλάει περισσότερο από 20% του βάρους του για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Μπατόν